YOGA CONSCIENTE SEMANAL

Una pausa a la semana para volver a ti.

Clases de Yoga Hatha Vinyasa de 75 minutos. Movimiento, respiración y meditación se encuentran en cada clase, acompañados de la filosofía del yoga y del ritmo de cada estación. Cada mes estrenamos secuencia y temática, para que tu práctica respire y cambie contigo.

¿QUÉ INCLUYE?

· Una clase nueva cada mes: sesión de 75 minutos grabada, para todos los niveles

· Comunidad online para compartir la práctica

· Guía digital mensual para profundizar en el tema del mes

· Playlist mensual para alternar silencio, respiración y música como ancla

· Ritual o taller mensual de comunidad, para habitar espacios de cuidado con gente bonita

ELIGE TU MODALIDAD

SOLO ONLINE · 29 € al mes

Practica desde casa, a tu ritmo, con todo lo anterior.

ONLINE + PRESENCIAL · 45 € al mes

Todo lo online, más la clase presencial de los lunes de 18:30 a 19:45, para quien quiera compartir esterilla.

C/ Gutierre de Cetina 12, Local Derecha (Pueblo Nuevo, Ciudad Lineal, Madrid).

Plazas limitadas. Empezamos en noviembre.

OTRAS FORMAS DE PRACTICAR

CLASES PRIVADAS A DOMICILIO

Sesiones de 75 minutos adaptadas a ti, en tu casa. Tarifa a consultar según la zona.

WORKSHOPS PARA EMPRESAS

Sesiones de yoga, respiración y gestión del estrés para equipos, en tu oficina o en el espacio que elijas. Preparamos una propuesta a medida.

Si en algún momento te viene justo, escríbeme y lo hablamos. Lo importante es que puedas practicar.

¿Te apuntas o tienes dudas?

Escríbeme aquí: WhatsApp, te cuento todo y reservamos tu plaza.